KOPIEREN · ANPASSEN · ABSCHICKEN
Ein liebevolles Nein
ist auch ein Ja. Zu dir.
10 Vorlagen für Situationen, in denen du sonst Ja sagst — und es bereust.
Familie, Freundinnen, Kita, Job — für jede Situation eine Vorlage.
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Grenzen setzen ist der Anfang. Aber wenn die Erschöpfung tiefer sitzt — dann gibt es einen Ort, an dem du gar nichts leisten musst.
Er heißt Atempause.